検診はいつも通り順調でしたが、息子は小ぶりのようです。

今日は検診で、赤ちゃんの体重も見てもらったのですが、少し小さい目だと言われました。
お母さんが貧血気味だと小さくなりがちみたいですね。
このままいくと、それでも予定日には2800g-2900gになるから心配いらないからと先生に言われて少しほっとしました。
今日のエコーは顔を見せてくれたのですが、あくびの瞬間を先生に捕らえられてしまいました。
口をパカと開けているような姿が見られて本当に可愛くて仕方ありませんでした。
もうそろそろ子供が大きくなりすぎて子宮の壁にひっついて見にくくなってきているので、顔を見ることもなかなかに難しいかなと思っていたので、今日は見られて良かったです。少し小さいことも心配いらないと言われて、他にも特に困ったことはない様子だったので、安心しました。
そろそろお散歩を頑張ってみようかと言われたので、ポケモンでもしながらお散歩を始めてみようかなと思っています。
ただ、天候と要相談ですね。

眠たくなってしまったときには、体を動かして深呼吸

本当はあまり良いことではないのですが、仕事中にどうしても眠たくなってしまうことがあります。
しかし、仕事中に居眠りするだなんてもっての外です。
学生のときの授業とは違い、私たちは働いてお給料をもらっています。
そうは分かっていても、お昼を過ぎた午後に襲う眠気は、何とかできるものなら何とかしたいですよね。
私はどうしても眠たくなってしまって集中できなくなったら、外に出て体を動かすようにしています。
一旦オフィスの外に出て屋外の空気を吸って体を動かすと、意外と眠気はすっきりとしたりするものです。
15分くらいストレッチをしたり深呼吸をしていれば、効果はてきめんだと思っています。
やはり、ずっと机に向かって座って、同じ姿勢で同じことをし続けていれば、脳に刺激が少なくなります。
だから、何かしら体を動かしたりして刺激を強制的に送ってあげる必要があるんじゃないかと思います。
なので、眠たくなるのは仕方ないものとして、眠気とのうまい付き合い方を考えたいものですよね。

離婚騒動の友達が普通にインスタを更新していた

友達の話、先週友達が離婚することになったというメールを送って来ました。
なんで離婚するの?と返事をしたのですがそれから返信はなく連絡は取っていません。
離婚して彼女は一人暮らしを始めて旦那さんは都会で生活をするということを言っていたのですがあれからどうなったのでしょうか。
昨日久しぶりにインスタを見たら彼女から私の過去に投稿した画像に沢山イイネがされていました。
彼女のページを覗いてみたのですが、そしたら離婚するというメールを送った日よりも後に普通に更新しまくっていました。
しかも今話題の電球ソーダの画像まで載せていましたよ。
離婚するとか言っておきながら旦那さんとお祭りにでも行ったのではないでしょうかね?
彼女からあれからメールも来なくてインスタも普通に更新しているということは、離婚の話はなくなったように思います。
前から何度も離婚騒動があったのだから今回もしないでしょう。
なんだかんだで一生二人で生活していくと思います。